18岁的安琪儿结束了她的少年拘留期，身上只有一部没电的手机和几块钱。在因为非法持有武器服完刑之后，她回到了街头，进入一个充斥着过去的噩梦的世界。她的妹妹艾比寄人篱下，而谋杀了自己妻子的父亲则在偏远郊区
情感倾诉类栏目主持人杨光，因为儿时心理阴影导致其无论在工作还是生活中，都拒绝与人真诚沟通。直到一档火爆的新兴节目替代杨光栏目黄金档的位置。迫于重重压力的杨光决定将栏目改版，从线上倾听转为线下调解，并瞄准能引起强烈社会热度的纠纷事件进行调解。栏目因此受到关注，也使杨光第一次直面自身问题。
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